蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蚝油生菜的做法

• 1.生菜洗净，放清水中浸泡。

• 2.蒜切末

• 3.热油，倒入蒜末和耗油，盐，加入开水，慢慢熬一会。

• 4.生菜入开水烫三分钟，捞起摆盘，淋上熬好的酱汁，即可。