暖胃海鲜豌豆苗馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
杏鲍菇：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

暖胃海鲜豌豆苗馄饨的做法

• 1.首先准备好海鲜豌豆苗馄饨之全部食材；

• 2.豌豆苗掐去老的部分，清水洗净备用；

• 3.杏鲍菇洗净待用；

• 4.越南黑虎虾解冻洗净去杂质；

• 5.猪肉馅内放入鸡蛋调馅儿；

• 6.豌豆苗切碎；

• 7.肉馅内加入切碎的杏鲍菇；

• 8.黑虎虾处理完毕开水焯一下；

• 9.将虾段切碎但不要太细碎；

• 10.将葱姜、豌豆苗、鲜虾碎、香油、生抽、胡椒粉搅入肉馅，起劲儿为止；

• 11.和好的馄饨馅；

• 12.取适量馄饨皮准备开始包馄饨；

• 13.取一张馄饨皮，放入适量馅料；

• 14.4横向裹两层楼两端用手指按住；

• 15.两段对折成元宝状；

• 16.馄饨一排排很有成就感；开水煮沸15分钟出锅；

• 17.海鲜豌豆苗馄饨高清图一张；

• 18.海鲜豌豆苗馄饨成品图感谢观赏！！