健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
豆腐一块相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
香菇4朵相克食物 | 葱半根相克食物 |
盐适量 | 生抽一勺 |
香菇豆腐的做法
1.豆腐切大块,葱切段,香菇、胡萝卜切成片
2.锅中入油,烧至五成热时下豆腐文火煎
3.豆腐煎至两面金黄后捞出
4.锅中留底油,将胡萝卜、香菇和葱一起下锅翻炒
5.至香菇胡萝卜变软时加入少许盐及煎好的豆腐翻炒
6.翻炒均匀后,再加入一勺生抽,一勺水煮开
7.待豆腐入味后,出锅
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐一块相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
香菇4朵相克食物 | 葱半根相克食物 |
盐适量 | 生抽一勺 |
1.豆腐切大块,葱切段,香菇、胡萝卜切成片
2.锅中入油,烧至五成热时下豆腐文火煎
3.豆腐煎至两面金黄后捞出
4.锅中留底油,将胡萝卜、香菇和葱一起下锅翻炒
5.至香菇胡萝卜变软时加入少许盐及煎好的豆腐翻炒
6.翻炒均匀后,再加入一勺生抽,一勺水煮开
7.待豆腐入味后,出锅
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