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冬瓜薏仁骨头去湿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 17:37:04 阅读：5989+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜一小半相克食物	盐适量
骨头适量相克食物	姜一小半相克食物
薏仁适量相克食物	油适量
马蹄两个相克食物

冬瓜薏仁骨头去湿汤的做法

1.准备好食材
2.骨头焯水后装在锅里
3.除了冬瓜，其它的食材放入锅里煮，开火
4.大火煮开后，开小火慢炖，把骨头，薏米炖烂，出味，一个钟后放入冬瓜，冬瓜比较快熟，可以放最后
5.放入冬瓜后煮十多分钟，开大火煮，放入盐即可出锅
6.冬瓜薏仁骨头汤煮好啦

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