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南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 21:01:01 阅读：4753+ 来源：本站原创 作者：叶璇

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

南瓜500克相克食物	糯米粉100克
面粉100克	白糖50克相克食物
枸杞子少许相克食物	白芝麻适量

南瓜饼的做法

1.先把南瓜去皮，挖掉瓜粒洗干净
2.切成小小块加入白糖，隔水大火蒸十五分钟
3.将蒸熟的南瓜用大勺压成泥
4.加入糯米粉同面粉加入适量开水
5.揉成团不粘手即可
6.碟中涂少许花生油不容易粘，再揉小团用竹签用小团上轻轻交差压一下
7.小团中间加一粒枸杞子
8.加入白芝麻隔水大火蒸十五分钟即可

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