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剁椒蒸咸鱼仔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 22:56:02 阅读：9838+ 来源：本站原创 作者：宋佳

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

咸鱼仔3两	姜1小块相克食物
蒜头3颗相克食物	生抽少许
料酒3小勺	芝麻油适量
剁椒1小勺	花生油少许

剁椒蒸咸鱼仔的做法

1.准备好剁椒，姜，蒜。如图所示
2.咸鱼仔洗干净
3.把姜，蒜，生抽，料酒，芝麻油，花生油放下去拌均匀
4.然后放入电饭锅，在加点水在鱼仔里
5.插上电源按煮饭键。可根据各家的电饭锅功能而定。隔水蒸30分钟
6.成品

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