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红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:37:53 阅读：5707+ 来源：本站原创 作者：王祖蓝

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米两勺相克食物	红枣十个相克食物
水二十勺	碱1g

红枣小米粥的做法

1.将红枣，小米洗净待用
2.将水放入锅中大火煮沸，放入小米，红枣，同时放入碱
3.小火30分钟，关火，闷三分钟，红枣小米粥就完成了

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