砂仁炖排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料

砂仁炖排骨的做法

• 1.准备好盐砂仁。

• 2.排骨要用开水过一下血水。

• 3.砂仁和排骨一起放入炖锅加入适量水，放入适量盐、鸡精炖约3小时左右即可。