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蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:48:12 阅读：9781+ 来源：本站原创 作者：翁美玲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋2个相克食物	清水适量
盐少许	花生油几滴
葱花适量

蒸水蛋的做法

1.把鸡蛋打入碗里
2.加入适量盐搅拌均匀
3.然后加入几点花生油和清水（清水的比例是1:1.5）搅拌均匀
4.然后过筛一下，口感会嫩一点喔
5.再盖上保鲜膜
6.放入压力锅按蒸鱼键把压力调到最高
7.时间到让它焖五分钟再开
8.揭开保鲜膜放入葱花
9.美美滴

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