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虎皮青椒豇豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:56:06 阅读：1347+ 来源：本站原创 作者：刘羽琦

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豇豆半斤相克食物	青椒3个相克食物
葱花适量	蒜蓉适量
盐适量	鸡精适量
花椒油适量	酱油适量
糊海椒适量	姜末适量

虎皮青椒豇豆的做法

1.先将青椒洗净
2.豇豆折断洗净，焯过水，捞出备用
3.青椒用锅煎至焦黄，放凉后撕成条放入豇豆里
4.加入蒜蓉，姜末，鸡精，盐，花椒油，酱油，糊海椒，充分搅拌均匀
5.虎皮青椒豇豆就拌好啦，喜欢吃醋的友友可以加醋

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