正宗新疆大盘鸡+裤带面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

正宗新疆大盘鸡+裤带面的做法

• 1.这是按两人份的量做的，半只鸡两斤多，加上土豆、青椒，还有面，就算是我这种，长了三个男人胃的汉子也能吃得很饱。别贪多，吃多少做多少，隔餐的味道就没那么好了。

• 2.提前先把姜和蒜切碎，分别加一点水浸泡。

• 3.锅里水开后，把鸡肉焯一下洗干净备用。

• 4.取一个干净的锅，为了让鸡肉上色更好看，我们来炒糖色，凉锅冷油（油要多一些）倒入白糖。

• 5.中小火不停的搅拌，一直搅拌到白糖变成棕红色，冒出密密的白色小泡。

• 6.这时候，马上，快速倒入鸡肉（小心，油温很高，别被烫死），快速翻炒上色。

• 7.加入大葱翻炒出香味。

• 8.接着再把先前的姜水、蒜水一同倒入锅中。

• 9.依次加入干辣椒，花椒（建议用花椒粉代替），生抽，老抽，翻炒几下。

• 10.把啤酒、高汤倒入锅里，一定要没过鸡块。高汤要怎么做？你把在外吃剩的骨头打包回家，加水和生姜，高压锅一压就好了，很简单吧，反正我不敢吃。好啦，没有高汤用清水代替也可以。

• 11.大火烧开后，加白胡椒粉、十三香和盐，盐不要一次加太多，最后可以再调味，中火炖煮。

• 12.炖煮的时候，我们就可以把土豆、尖椒、洋葱都切成滚刀块，备用。

• 13.鸡炖到七成熟，拿筷子戳一下，发现勉强能戳下去的时候加入土豆块，继续炖。

• 14.熟的时候加入尖椒和洋葱，翻炒一分钟就好了。汤汁千万不要烧的太干，因为一会儿还需要用汤来拌面条吃。

• 15.好了，我们接着来做裤带面。大盘鸡的面条也叫裤带面或者皮带面，是新疆的特色主食之一，其实也就是抻面。要知道，没有裤带面的大盘鸡是不完整的，做法很简单，还是看手法。

• 16.把水慢慢加到面粉中，一边加一边揉，揉到不黏手，把面团先静置10分钟。

• 17.再揉一会儿，揉到表面光滑，松弛10分钟。

• 18.接着把面团搓成长条，用刀切好。

• 19.把每个切好的剂子用手稍微压扁，中间用擀面棍轻压一下，两面刷油。说了抻面是看手法，估计在我手上的面团此时内心是崩溃的，没有最丑，只有更丑。

• 20.把油剂子醒一个小时后，烧一锅热水，双手拉着面团两边，慢慢的轻轻的拉开。

• 21.如果有小伙伴观摩，你可以装着娴熟专业的样子跟着面团抖几下，从中间撕开，迅速[][]把面条丢锅里，烫熟捞起。

• 22.用大盘鸡的汤汁拌面真的是美味。