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酸口双耳凉菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:04:40 阅读：5648+ 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

小白菜100g相克食物	木耳15g相克食物
银耳20g相克食物	陈醋1汤匙
盐2g	白糖1汤匙相克食物
味精5g相克食物

酸口双耳凉菜的做法

1.准备材料
2.小白菜切2寸段
3.木耳银耳温水泡发
4.所有材料放一容器中
5.盐，糖，醋，味精都放里，拌匀即食。
6.高清大图！谢友欣赏！

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