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微波炉烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:24:47 阅读：4190+ 来源：本站原创 作者：丁志诚

食材用料

鸡翅根4个	奥尔良烤翅料适量
水少量

微波炉烤鸡翅的做法

1.根据奥尔良配料表，倒入适量奥尔良料，加入少量水，能裏住鸡翅根就可以了，不能太稀了，要不然味道很淡的，喜欢辣的，可以加点辣椒粉。腌制过程中要翻动，这样入味均匀。腌半个小时左右，放入冰箱冷藏一夜。
2.放入烤架上，不能太挤了，受热不均匀。
3.一切就绪，放入微波炉。按下烤翅键，显示是20分钟，中途要暂停，把鸡翅根翻一下。这样上下受热均匀，颜色也好看。
4.成品图

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