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香辣虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:37:20  阅读:5708+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

适量相克食物基围虾半斤
土豆2个相克食物 鸡精适量
花椒适量灯笼椒8个相克食物
香菜少量相克食物八角3个
干尖椒适量6瓣相克食物
洋葱适量相克食物酱油适量
大葱6小段相克食物 郫县豆瓣酱一勺
白芝麻适量孜然适量
小葱少量相克食物适量
适量料酒适量

香辣虾的做法

  • 1.先把买好的虾洗洗,再把须剪掉,从虾头下面的第二段用牙签把虾线去掉,再洗净,放入料酒腌制20分种

  • 2.把土豆削皮,洗净、切成手指大小的条,再用水把土豆条冲洗一下(去上面的淀粉)

  • 3.把用到的辅料:洋葱、姜、蒜、干尖椒、灯笼椒、花椒、八角、全准备好放一个盘里

  • 4.先把油倒入锅中,待油7成热时把准备好的土豆倒入锅中炸3分钟,起锅盛入盘中放一边,再把腌制好的虾倒入油锅中,待油把虾炸成金黄色起锅放一边,接下来把多余的油倒入一个大碗,锅中留适量的油

  • 5.把准备好的姜蒜放入锅中炒至香味再把刚刚炸好的虾倒入锅中翻炒,倒上少量料酒,再加一勺郫县豆瓣酱,倒入准备的辅料(第三步)在把洋葱倒入翻炒加适量盐及酱油,看颜色差不多时倒入炸好的土豆条,翻炒后加少量水,盖上锅盖焖2分钟

  • 6.起盖后,再来回翻炒几遍放入适量鸡精及孜然。最后起锅,撒上准备好的白芝麻及小葱,完成

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