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脆皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:28:16 阅读：1421+ 来源：本站原创 作者：黄浩然

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鹌鹑蛋适量相克食物	新鲜五花肉适量
鸡蛋一个相克食物	玉米油适量
盐少许	胡椒面少许
五香粉少许	玉米淀粉适量
老抽少许	生抽少许
姜末少许	葱两根相克食物

脆皮鹌鹑蛋的做法

1.鹌鹑蛋煮熟去壳
2.五花肉剁碎加辅料
加鸡蛋
加淀粉
拌匀
3.鹌鹑蛋外面裹一层肉泥
再裹一层面包糠《如图》
4.油温七层热
下锅炸
炸至金黄色即可
5.捞出控油装盘

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