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甜超滑鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:22:49 阅读：9851+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋两个相克食物	白糖一勺相克食物
牛奶半袋相克食物

甜超滑鸡蛋羹的做法

1.鸡蛋加白糖打散备用。
2.牛奶和蛋液比例1:1
3.把牛奶蛋液混合在一起
4.用滤网过滤，盖上保鲜膜，用牙签扎洞
5.上锅蒸熟即可。
6.好吃又滑又嫩的鸡蛋羹

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