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黑芝麻汤圆馅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:18:27 阅读：7373+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
花生：健脾、化痰、润肺
桔皮：健脾、燥湿化痰、理气

食材用料

黑芝麻100克相克食物	核桃100克相克食物
花生100克相克食物	化猪油少许
桔皮少许

黑芝麻汤圆馅的做法

1.黑芝麻洗好，炒香，料理机打碎
2.花生炒好，打碎
3.核桃炒好，打碎
4.桔皮，切碎
5.用化猪油，把打好的黑芝麻，核桃，花生，带上一次性手套，揉好，就可以包汤圆了

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