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辣烤章鱼串的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:41:56 阅读：1390+ 来源：本站原创 作者：李学庆

食材用料

八爪鱼1条相克食物	油适量
自制酱料适量	花生芝麻碎少许
孜然碎少许	辣椒碎少许

辣烤章鱼串的做法

1.将八爪鱼洗净，穿串，用开水氽烫一下，用酱料腌制5分钟
2.锅加热，上串上油，稍煎。去油，干压至稍黄
3.上二遍油煎，去油干压至金黄。上酱，出锅。
4.撒上花生芝麻碎，孜然碎，辣椒碎

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