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家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:42:20 阅读：2141+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐300g相克食物	猪肉80g相克食物
红椒1个	青尖椒2个
油适量	盐适量
酱油适量	鸡粉适量
山胡椒油3-4滴

家常豆腐的做法

1.准备食材豆腐
2.食材洗净切好
3.锅中放油把肉和蒜炒香
4.放入青椒和豆腐翻炒加入盐（干就加点水）
5.加入红椒，山胡椒油，酱油，鸡粉炒匀出锅装盘
6.开吃喽！来一块

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