下饭菜炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

下饭菜炒三丝的做法

• 1.面筋切成丝，越细越好入味。

• 2.锅里倒油把面筋倒入煸炒。

• 3.老干妈辣酱，和红，青椒丝备用。

• 4.面筋煸会放一勺老干妈辣酱。

• 5.在放入红椒丝和青椒丝一起煸炒，放一点盐和味精。

• 6.就做好了，一盆下饭菜。