紫菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫菜豆腐汤的做法

• 1.紫菜豆腐鸡蛋。

• 2.豆腐切小块。

• 3.紫菜撕碎备用。

• 4.鸡蛋加香油打散。

• 5.凉水下入豆腐烧开，加盐烧至豆腐块变大。

• 6.下入紫菜芶入水淀粉后把打散的鸡蛋慢慢洒在汤里。

• 7.关火加入鸡精和香菜沫即可。