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蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:27:52 阅读：511+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1～2棵相克食物	大蒜籽2～3瓣
食用油适量	盐适量

蒜蓉油麦菜的做法

1.将油麦菜洗净，用手掐短一点
2.将大蒜切成蒜蓉
3.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油，将蒜蓉倒入，小火翻炒，炒出蒜香
4.将油麦菜倒入锅中，快速翻炒两下，加入适量的盐，翻炒均匀入味即可
5.装盘，是不是很诱人？

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