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鸡蛋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:22:06 阅读：3887+ 来源：本站原创 作者：孔燕松

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉500克	鸡蛋2个相克食物
油适量	冰糖1勺相克食物
生抽1勺	蚝油1勺
蒜1个相克食物	姜5片相克食物
葱白4段

鸡蛋红烧肉的做法

1.备好配料
2.五花肉洗净
3.鸡蛋煮熟切好备用
4.锅入油烧热放入冰糖
5.中火熬制融化冒细泡泡
6.倒入肉翻炒至上色在放蒜、姜、葱白炒出香味
7.加一碗清水大火烧开转小火焖40分钟
8.最后在添生抽、蚝油大火收汁，把熟鸡蛋一起装盘即可

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