芹菜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芹菜炒黑木耳的做法

• 1.芹菜去筋清水洗净；

• 2.芹菜切成斜刀菱形块；

• 3.芹菜焯水3分钟；

• 4.木耳泡发后择干净，木耳焯水五分钟；

• 5.热油下锅中火炒芹菜3分钟，放适量盐，下木耳炒两分钟出锅；

• 6.近距离高清图一张！

• 7.成品图感谢观赏！