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瘦肉酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:19:51 阅读：4083+ 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

辣椒250G相克食物	瘦肉250G
酱油适量	白糖适量相克食物
盐适量	水少量
花生油适量

瘦肉酿辣椒的做法

1.辣椒洗净，去种子
2.瘦肉剁碎
3.把肉酿去辣椒
4.酿好的
5.锅里放油
6.放入辣椒翻炒
7.两边翻炒够放入酱汁
8.煮3分钟
9.上锅

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