咬肌大的日常改善方法整牙是否能改善咬肌大

一、咬肌大的原因有哪些

　　一、遗传因素

　　其实我们的容貌受父母的影响居多，基因就是很重要的因素。有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，这是由基因决定的，与生俱来，无论穿什么样的衣服，梳什么样的发型都难以掩盖，这类人从小就和美女无缘，顶多只能算得上可爱，要想变成大美女，必须采取手段缩小咬肌。

　　二、饮食习惯

　　人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

　　三、脸型

　　脸型和咬肌有着很大的关系，例如国字脸就是典型的咬肌太大，而锥子脸一般不会存在多余咬肌，如果你的脸很小，就完全没有必要担心自己咬肌太大。如果你出现下颌角肥或者是下颌角外翻的话，则是会导致咬肌肥大的。所以咬肌肥也可以称之为咬肌良性肥大或者是下颌角肥大。

二、瘦脸针改善咬肌大的优势

　　瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌又称为“肉毒素（botox）”。肉毒素是一种神经抑制剂，能通过阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，让脸部咬肌萎缩，从而达到瘦脸效果。除此之外，肉毒素对于皱纹、痤疮、面部红血丝、出汗等方面的临床治疗，效果也非常明显喔。

适应人群

　　瘦脸针并不是所有人都可以打的，比较适合的人群一般为：

　　1.圆胖脸；

　　2.方脸，国字脸；

　　3.大脸；

　　4.咬肌肥厚者，而非单纯下颌骨肥大者。

　　瘦脸针的优势：

　　（1）不用开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦、注射仅需10分钟左右，且随做随走，无需卧床休息。

　　（2）见效快，一般一至两周后即可看到瘦脸效果，个别人更可3天见效，而在2-3个月时效果达到最佳，根据个人体质不同效果可维持6-12个月。瘦脸后脸部曲线柔和、效果自然，美丽悄然而至却不曾被身边人发觉。

　　（3）打瘦脸针后不需按摩，无须特殊护理，丝毫不会影响正常工作、生活。

三、咬肌大的日常改善方法

　　咬肌太大怎么办：嘴上小动作

　　将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

　　像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

　　咬肌太大怎么办：学会释放压力

　　咬肌肥大的人，通常有不自觉咬牙的习惯，这些人面对压力时，习惯于默默承受，咬紧牙关。

　　这虽说不上是坏习惯，但确实会让你的咬肌在不知不觉中变大。我们需要学会适当放松自己的心情，不要给自己太大压力。周末的时候可以选择户外运动。

　　咬肌太大怎么办：每天一颗瘦脸果

　　坚持每天吃一颗瘦脸果，对于瘦咬肌是非常有效的。因为瘦脸果中含有大量钾元素，而钾元素又号称“咬肌杀手”，另外，瘦脸果还采用独创的面部渗透技术，使得瘦脸效果是普通产品的十倍，专业瘦脸的同时，更可以快速瘦身哦。

　　咬肌太大怎么能办：日常习惯也很重要

　　瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，比如，不要背单肩包，携带重物时，最好选择双肩包，这样左右协调；晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱；平时多唱唱歌，可以运动脸部，还可以放松心情。总之，想要瘦除咬肌，是需要多方面结合的。

四、整牙是否能改善咬肌大

　　每个人的情况不同，如果你的脸部轮廓太大或是咬肌肥大导致脸型不好看，那牙套对你来说也是没有用的。

　　咬肌大的手术术前检查

　　首先从外观上看，一般咬肌肥大患者脸形多为近方形，所以又有“四方脸”之称。检查嘱患者闭口咬牙同时在下颌角处触摸双侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。咬肌肥大患者的咬肌在收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。在检查咬肌的同时需注意下颌角肥大的程度和下颌角是否有外翻现象。

　　X线检查

　　X线主要检查下颌骨和下颌角的肥大情况，对咬肌的发育程度则X线片上不能显示。X线检查可照“曲面断层”和“头颅侧位”片，以判断下颌骨体的肥大程度。但X线片可不作为术前的常规检查。 其它术前常规检查：血常规检查、尿常规检查、胸透检查和心电图检查。

　　术前营养

　　术前添加营养的目的是：因手术从口腔内进行术后一般需禁食2天，生理需要量从输液中补足。

　　手术方法

　　手术经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3－6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

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