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蒜香南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 07:29:57  阅读:8280+ 来源:本站原创 作者:田亮

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物蒜苗2根相克食物
蒜瓣5粒适量
适量相克食物

蒜香南瓜的做法

  • 1.半个南瓜

  • 2.
    南瓜去皮切条切片都可

  • 3.蒜切碎

  • 4.蒜苗也切好

  • 5.锅内放油爆香蒜苗蒜粒,备用

  • 6.放油炒南瓜在加入水

  • 7.盖上盖子5分钟这样

  • 8.加入之前的蒜

  • 9.拌匀加盐适量的糖,煮至汤汁较干ok

  • 10.吃饭咯

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