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冬瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 16:15:35 阅读：4332+ 来源：本站原创 作者：汤镇业

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

虾仁10克相克食物	冬瓜半边相克食物
食用油适当	盐适当

冬瓜炒虾仁的做法

1.先把冬瓜洗净去皮，沿着边边切成一小块一小块
2.用碗把虾仁浸泡十分钟，水倒掉备用
3.锅中加入适当食用油中火炒虾仁4分钟
4.把切好的冬瓜倒入锅中加盐，大火炒8-10分钟（因冬瓜本身没水分，所以在炒的过程中加入小半碗水）
5.炒好了后盖上锅盖等两分钟后熄火即可（因本人懒加上一个人吃饭所以直接用碗?）

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