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红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:52:35 阅读：9132+ 来源：本站原创 作者：印小天

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄鱼	香菜相克食物
生姜相克食物	蒜相克食物
盐	糖相克食物
酱油	黄酒
小辣椒

红烧黄鱼的做法

1.黄鱼洗干净两面切几刀，两面摸点盐腌制片刻
2.入锅前擦干水份，下锅中火煎至两面焦黄，
3.将鱼拨一遍，放生姜，蒜，小辣椒爆香
4.放黄酒，酱油，少许盐，糖，小火焖煮
5.焖煮至汤汁浓稠，撒上少许香菜即可上锅

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