食材用料扁鱼半条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽适量火腿适量相克食物黄酒适量清蒸扁鱼的做法1.鳊鱼洗净后放入盘子...
发布时间：2017-10-24 15:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫葡萄450克牛奶240ml相克食物 炼奶1汤匙蜂蜜1汤匙相克食物葡萄奶昔的做法1.准备好所有食材...
发布时间：2017-10-24 15:40
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜375克相克食物 蒜末适量 盐少许 鸡精少许蒜末空心菜的做法1.材料：空心菜（已...
发布时间：2017-10-24 15:38
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红菜头泥160克 中筋面粉220克豆浆200克...
发布时间：2017-10-24 15:37
食材用料 鲈鱼（1斤左右）姜片糖醋鲈鱼的做法1.先将鲈鱼两边划几道，洒少许盐腌制十分钟入味。锅内放油，先放入姜片。2.将鱼的两...
发布时间：2017-10-24 15:33
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许 蠔油半勺糖少许相克食物 盐少许香煎猪排...
发布时间：2017-10-24 15:30
食材用料 紫菜苔一斤 盐适量油适量姜2片相克食物干辣椒一个相克食物大蒜3个相克食物清炒紫菜苔的做法1.洗净的紫菜苔，备用2.备好...
发布时间：2017-10-24 15:29
健康功效 酸奶：活血化瘀樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料甜瓜1个相克食物 香橙酱适量酸奶1杯相克食物樱桃适量相克食物酸...
发布时间：2017-10-24 15:29
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉60g 油泼辣子适量醋一匙相克食物 盐少许酱油少许手工凉皮的做法1.将盐用温水化开，...
发布时间：2017-10-24 15:28
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋2根相克食物 肉片少许大蒜几根相克食物 油盐少许 糖醋少许 朝天椒几个莴笋肉...
发布时间：2017-10-24 15:25
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料圆白菜300克相克食物 香干150克葱5克...
发布时间：2017-10-24 15:22
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料奇异果相克食物香蕉相克食物酸奶相克食物奇异果奶昔的做法1.奇异果2个，...
发布时间：2017-10-24 15:19
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿10只相克食物绍兴酒 高汤 盐糖相克食物 冰块绍兴醉鸡的做法1.鸡腿洗净，去骨注...
发布时间：2017-10-24 15:19
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊肉（最好是腿肉）适量 新疆风干牛肉胡萝卜2个相克...
发布时间：2017-10-24 15:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一袋 火腿肠一根鸡蛋一个相克食物 菜心两棵 盐适量 生抽适量火腿鸡蛋...
发布时间：2017-10-24 15:18
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉175克 全麦面...
发布时间：2017-10-24 15:16
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 盐适量玉米一根相克食物 干红菌适量姜小块相克食物 猪脊骨适量炖干红菌脊骨汤的做法1....
发布时间：2017-10-24 15:13
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜5个相克食物 小米辣100克生姜80克相克食物大蒜80克相克食物冰糖800克相克食...
发布时间：2017-10-24 15:13
健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物芒果1个相克食物牛奶1袋相克食...
发布时间：2017-10-24 15:08
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨300g相克食物土豆2个相克食...
发布时间：2017-10-24 15:05
