健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片4片鸡蛋2个相克食物 黑胡椒粉适量 橄榄油适量 盐少许番茄1个相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1个相克食物大蒜2个相克食物料...
发布时间：2017-09-21 16:32
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 土司几片芋头1个相克食物糖适量相克食物 炼乳少许鸡蛋1个相克食物油适量香芋卷的做法1...
发布时间：2017-09-21 16:24
食材用料 玫瑰花适量 白醋（米醋）适量砂糖少许相克食物玫瑰花醋的做法1.准备好玫瑰花和白醋2.玫瑰花碾碎3.玫瑰花碎里面慢慢加入...
发布时间：2017-09-21 16:23
食材用料 鲜香菇50g 鲜蟹味菇50g 鲜口蘑50g 尖椒1根大蒜2瓣相克食物 香辣酱15ml蚝油15ml 清水100ml 生抽15ml素烧什锦菇的做法1....
发布时间：2017-09-21 16:23
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物 玉米油40克白糖50克相克食物冰绿豆糕的做法1.绿豆洗干净放电压力锅...
发布时间：2017-09-21 16:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 姜（姜汁）25克糖25克相克食物姜汁撞奶的做法1.准备牛奶，生姜2.准备糖，...
发布时间：2017-09-21 16:22
食材用料 肉500克 青椒，胡萝卜适量青椒胡萝卜炒肉丝的做法1.先把青椒切丝2.再把胡萝卜切丝3.先炒肉，翻炒变色后加入青椒和胡萝...
发布时间：2017-09-21 16:21
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芦笋7枝相克食物牛肉...
发布时间：2017-09-21 16:20
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻料酒：活血化瘀食材用料肋排500克相克食物糯米200克相克食物 粽叶5张 腌排骨：老抽8克...
发布时间：2017-09-21 16:16
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油60g 低筋面粉100g糖4...
发布时间：2017-09-21 16:15
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉(瘦)175克 植物油30克小麦面粉10克 辣酱油10克 盐1克胡椒粉1克煎羊肉片的做...
发布时间：2017-09-21 16:15
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料虾仁10克相克食物冬瓜半边相克食物食用油适当 盐适当冬瓜炒虾仁的做法1.先把冬瓜洗净去...
发布时间：2017-09-21 16:15
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳若干相克食物莲子10颗相克食物 多晶冰糖适...
发布时间：2017-09-21 16:15
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 瘦猪肉350g糖30g相克食物 生抽30g蚝油10g 红酒10g 鸡蛋液35g料酒5g 辣椒粉1小勺孜然粉1小勺 蜂...
发布时间：2017-09-21 16:15
食材用料面粉300g 酵母粉3g 水适量砂糖5g相克食物 砂糖（馅儿）适量 黑芝麻（馅儿）适量炕饼的做法1.面粉，酵母，砂糖放入盆中2....
发布时间：2017-09-21 16:14
食材用料 普通面粉100g 色拉油25g 水40g 盐3g 以上是水油皮材料 低筋面粉90g 色拉油35-40g 以上是油酥材料 豆沙馅儿适量菊花酥的...
发布时间：2017-09-21 16:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔1捆相克食物鸡蛋1个相克食物食用油油10克 鸡精少许 盐少许蒜苔炒鸡蛋的...
发布时间：2017-09-21 16:14
健康功效 海参：补肾、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血食材用料海参4个相克食物大葱1根相克食物 清鸡汤2碗蚝油适量 老姜少许红...
发布时间：2017-09-21 16:12
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 贝壳粉适量西...
发布时间：2017-09-21 16:11
