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凉拌鸡架的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡骨架2个辣椒适量相克食物花椒适量 香叶一片 葱姜蒜若干白醋适量相克食物糖适量相克...

发布时间:2017-10-27 00:20

粉蒸肥肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料肥肠300g 蒸肉粉120g 盐适量 生抽酱油3勺 郫县豆瓣1勺 辣椒面少许 花椒面少许 鸡精少许粉蒸肥肠的做法1.肥肠正反面用醋...

发布时间:2017-10-27 00:17

沸腾水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼2.5斤相克食物 鲜笋200克豆皮10...

发布时间:2017-10-27 00:16

熬粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米150克相克食物 纯净水1000克南瓜100克相克食物熬粥...

发布时间:2017-10-27 00:14

丝瓜烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜2根相克食物毛豆150克相克食物 盐少许丝瓜烧毛豆的...

发布时间:2017-10-27 00:14

红椒清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨红椒:温中、开胃、消食醋:消食积、解毒、补血食材用料西兰花一个相克食物红椒两个生姜三...

发布时间:2017-10-27 00:13

干锅青虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西芹:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆一斤相克食物青虾五十只相克食物...

发布时间:2017-10-27 00:13

沙参冬瓜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气冬瓜:化痰、利水、清热沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸡肉适量相克食...

发布时间:2017-10-27 00:11

山西黄米面油糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 黄米面400克 红糖或(豆沙)100克 温水200克左右食用油350克山西黄米面油糕的做法1.400克黄米面分次加入200克左右的温...

发布时间:2017-10-27 00:11

昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 昂刺鱼1条黑木耳6朵相克食物葱1根相克食物姜2片相克食物 鸡精适量 盐适量辣椒1个相克食物豆腐60克相克食物昂刺鱼汤的做...

发布时间:2017-10-27 00:11

回锅土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物五花肉...

发布时间:2017-10-27 00:10

滇味老奶洋芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物小葱一根相克食物 盐适量油15ml红椒半个青椒半个相克食物胡萝卜半根相...

发布时间:2017-10-27 00:09

枸杞竹笋鸡片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鸡胸肉200克 鲜笋250克枸杞十余颗相克食物 葱花姜末 盐黄酒 白胡椒粉淀粉...

发布时间:2017-10-27 00:09

麻辣拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 手擀面适量麻椒一勺 辣椒粉一勺黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物大蒜适量...

发布时间:2017-10-27 00:08

丝瓜鸡蛋紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料丝瓜1个相克食物鸡蛋1个...

发布时间:2017-10-27 00:06

葱花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 菜籽油适量小葱一把相克食物鸡蛋三个相克食...

发布时间:2017-10-27 00:05

南瓜小松饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜60克...

发布时间:2017-10-27 00:05

咸肉菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气粳米:除烦、止泻、健脾食材用料咸肉100g 大青菜2棵粳米300g相克食物 玉米油...

发布时间:2017-10-27 00:04

鳝鱼豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料鳝鱼4条相克食物油30克辣椒1个相克食物韭菜1小把相克食物豆腐1盒相克食物糖适量相克食...

发布时间:2017-10-27 00:04

花式抹茶红豆包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克牛奶1...

发布时间:2017-10-27 00:02