健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角半斤相克食物味精相克食物 葱姜适量 盐炒豆...
发布时间：2017-10-26 16:58
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克...
发布时间：2017-10-26 16:53
食材用料 羊瘦肉600克 有机芹菜500克 油盐味精白胡椒粉各适量 姜大葱各适量 红椒(或胡萝卜)1个(适量) 鸡蛋清1只料酒几滴乡芹炒羊...
发布时间：2017-10-26 16:46
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物油适量电饼铛烤地瓜片的做法1.把地瓜洗净，切成4毫米厚的片...
发布时间：2017-10-26 16:43
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 长缸豆适量大蒜3瓣相克食物生姜适量相克食物辣椒少许相克食物清炒茄...
发布时间：2017-10-26 16:33
食材用料面粉适量 温水适量大蒜适量相克食物 生抽适量醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量油适量 辣椒面适量蒜蘸面的做法1.面粉适量...
发布时间：2017-10-26 16:30
食材用料 即食麦片5匙 全脂奶粉2匙 即食什锦水果谷物少许 芒果丁少许 猕猴桃丁少许圣女果少许相克食物 热水适量水果燕麦牛奶的做...
发布时间：2017-10-26 16:27
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗8个相克食物 泡椒适量（以个人口味） 小米椒6个大...
发布时间：2017-10-26 16:25
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼相克食物西红柿...
发布时间：2017-10-26 16:24
食材用料红小豆200克相克食物糯米粉100克 开水适量白糖少许相克食物红豆小圆子的做法1.糯米粉倒入开水拌匀2.团成光滑的面团，软...
发布时间：2017-10-26 16:18
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 水适量 盐适量 生抽适量爽口咸黄瓜的做法1.黄瓜切条备用2.锅内做水，...
发布时间：2017-10-26 16:18
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 新鲜迷迭香1.5克 糖粉25克 低筋粉50克小苏打1/8小勺全麦粉15克黄油38克...
发布时间：2017-10-26 16:15
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇200克相克食物...
发布时间：2017-10-26 16:15
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香芋大个的就切半个，小个就一个相克食物猪肉少许相克食...
发布时间：2017-10-26 16:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆芽100克鱼...
发布时间：2017-10-26 16:13
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉450克鹌鹑蛋20个左右相克...
发布时间：2017-10-26 16:12
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄秋葵适量鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量黄秋葵炒...
发布时间：2017-10-26 16:11
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物 面包糠适量 盐少量 橄榄油...
发布时间：2017-10-26 16:08
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物酸奶2盒相克食物香蕉冰棍的做法1.准备好香蕉和两小盒酸...
发布时间：2017-10-26 16:07
健康功效 料酒：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 宽挂面适量 〝李锦记〞辣黄豆酱2勺...
发布时间：2017-10-26 16:07
